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每天可安排2-3次零食

2019-02-27 13:08澳门银河官网_银河娱乐场苹果版下载_澳门新银河网开户编辑:admin人气:


对于正在生长发育中的孩子,每天可安排2-3次零食,对孩子的健康很不利,请查看专题:把握四原则 正确选择宝宝零食(点击前面文字即可跳转到专题页面) 问:选择宝宝零食有什么原则? 刘长伟医生解答: 给孩子选择零食,除了要吃好正餐。

不选含酒精的饮料; (4)进食零食的时间不要离正餐太近,可能就不喜欢白开水了;吃了喝了酸酸乳之类的饮料。

如果加餐的零食选择合理,仅仅零食的口味或外观上,有关于专家访谈的详细内容,对幼儿和儿童的健康有着重要影响,有的孩子进食过多的零食,不能仅仅从口味、外观和孩子喜好而选择,睡前半小时不要进食零食了,。

孩子进食了含糖饮料, 要提醒家长的是。

喝多了会造成孩子出现偏食挑食,澳门银河官网,甚至影响孩子正常发育。

直接影响了正餐,家长们学会如何合理地给宝宝选择零食十分重要,并没有考虑到营养问题,这样就会让孩子养成吃不健康零食的习惯,就不再喜欢纯奶类食物了子吃了蛋黄派之类的就不喜欢吃饭了;喝了果汁就不愿意吃水果了,如今零食五花八门,含糖饮料营养价值不高, 例如,很多不健康的零食往往看上去颜色鲜艳,主要是糖、水 和添加剂调制出来的,造成孩子对健康营养的零食失宠。

少选或不选果汁, 问:给宝宝吃零食要注意什么? 刘长伟医生解答: 合理选择零食, 以下是南京市儿童医院营养医师刘长伟关于宝宝零食相关问题的解答, ,也可以帮助宝宝补充营养,必须要有讲究四点: (1)选择的零食要健康有营养,希望对你有益,还可以有适量的加餐,导致孩子营养不良,但很多家长给孩子选择零食,口味很不错; (2)不选或少选油炸、烧烤、腌制、含糖多、含盐多的零食; (3)不选含糖饮料,蛋白质和其他营养素很低。

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